ホットコラーゲンヨガで運動しながらキレイに

ホットコラーゲンヨガは、その専用ランプが2012年に登場したことから比較的新しいタイプのヨガエクササイズで、運動しながらキレイになることをコンセプトとしています。

これはコラーゲンスタジオと呼ばれる専用スタジオ内でホットヨガを行うもので、全国各地のジムやヨガスタジオなどのフィットネス施設で導入されつつあります。具体的な内容は、まずその特徴的なコラーゲンスタジオは、肌を活性化させる性質を有した専用ランプが天井に設置されており、その光のシャワーを浴びながら運動できるスタジオを言います。

また、特にその名にあるコラーゲンは専用ランプの機能性に由来し、このランプはエステやクリニックの美容施術に用いられる光と同種の赤色系可視光線を照射でき、肌を活性化させる働きにより皮膚のコラーゲン産生を促すと云うものです。そして、ホットコラーゲンヨガは、特にこのコラーゲンスタジオ内でより代謝をUPさせるホットヨガを行い、専用ランプとホットヨガの両方のベネフィットによって運動しながらキレイも同時に叶える効率的なエクササイズです。

また、このホットコラーゲンヨガでは、施設によってより効率的・効果的に行えるよう様々な工夫がされており、例えばレッスン中にコラーゲンそのものやビタミンの補給、プログラムの一環にフェイスやボディのセルフマッサージを導入するなどしています。そして、ホットヨガに関しては、一般的に強度の異なるクラスも用意されている為、多くの方の利用が可能です。

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