ヨガウェアに最適なもの

ヨガを自宅でやる場合には、Tシャツとハーフパンツと言ったラフなスタイルで充分ですがヨガ教室に通うとなると、他の生徒もいる中でヨガを行うのでヨガウェアには気を遣うことになるでしょう。

又、皆がどんなヨガウェアを着ているのかと服装に悩んでいる人も多いと思います。おしゃれなヨガウェアもいいですが、気持ちよくヨガ教室に通うにはヨガに最適なウェアを着ることの方が重要です。まず、トップスとしてはヨガのポーズはたくさんありますがその中でも手を上げるポーズが多いので、手を動かしやすいトップスを選ぶ必要があります。

手をあげたときに窮屈にならないように脇の開きが大きいトップスを選ぶことがポイントとなります。そして体に適度にフィット感があるものを選ぶことです。適度にフィットするトップスと言うのは、ゆったりすぎず、きつすぎないトップスを意味します。続いてボトムスの選び方ですが、自分のサイズに合うボトムスを選ぶのが最低限の条件で、裾がめくれず足を快適に動かすことができるものを選んでください。裾が長いと邪魔になって正しいポーズを取ることができなくなる可能性があるからです。

反対に裾が短いボトムスを選べば裾がめくれることもなく快適に足を動かすことができるので、7分丈くらいがちょうどいいと思われます。更に上下のウェア共に汗がすぐ乾く素材を使用しているものを選択して下さい。ヨガ教室は1レッスン1時間以上の所が多いので、汗をかくのは必須となりますので汗を吸い取り、速乾性のあるトップスとボトムスで快適にヨガを行って下さい。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *